入院中から退院日までに準備しておくこと｜先にやっておくと当日あわてないリスト

出産の入院は、思っているより短いです。そして退院日は、突然決まります。

「明日退院できます」と言われてから動くと、当日にあわてます。赤ちゃんを乗せる準備ができていない、家に帰ったら寝る場所が整っていない、冷蔵庫が空っぽ——このあたりは、入院中に片づけられることです。

この記事は、病院にいないほうが、入院中にやっておけることを順番に並べたものです。産んだ本人は、退院の日まで身動きが取れません。だからここは、動けるほうが先に済ませておくのがいちばん効きます。

結論：入院中にやることは、この5つ

1. 退院日の帰り方を決める（チャイルドシートは取り付けまで済ませる）

2. 家の中に「3つの定位置」を作る（寝る／おむつ替え／授乳）

3. 手続きを進める（出生届・児童手当・健康保険）

4. 食べるものを確保する（帰った日に料理はできません）

5. 上の子の生活を回す段取り（きょうだいがいる場合）

1. 退院日の帰り方

車で帰るなら、チャイルドシートは「買う」ではなく「取り付けまで」

ここは法律の話です。道路交通法で、6歳未満の幼児を乗せるときはチャイルドシートの使用が義務とされています。運転する人の義務です。

そして——新生児は、当然この対象です。 退院日が、赤ちゃんにとって初めての乗車になります。

やりがちな失敗が、買っただけで満足してしまうことです。取り付けは慣れないと時間がかかりますし、車種によっては説明書とにらめっこになります。入院中に、実際に取り付けて固定まで確認しておいてください。

→ どのタイプを選ぶかで迷っている場合は チャイルドシートの選び方は「5つの分かれ道」で決まる に整理しています。

タクシーで帰る場合

タクシーやバスなどの旅客運送事業の車は、チャイルドシートの使用義務の対象から外れています（道路交通法施行令）。だから、チャイルドシートなしで乗せても違反にはなりません。

ただし、義務がないことと、安全であることは別の話です。抱っこで乗るなら、後部座席で、大人がしっかり支える。心配なら、チャイルドシート付きの車両を手配できるタクシー会社を探しておくのも手です（地域によっては陣痛タクシーの延長で対応してくれることがあります）。

これは入院中に調べておけることです。 退院の朝に電話を掛け始めると、間に合いません。

2. 家の「3つの定位置」を作る

帰ってきた日から、生活はすぐ始まります。先に置き場所を決めておくだけで、動線がまるで変わります。

定位置	決めておくこと
寝る場所	ベビーベッドや布団を組み立てて、シーツまで敷いておく。まわりに物を置かない
おむつ替えの場所	おむつ・おしりふき・ゴミ箱を1か所にまとめる。夜も使う場所にする
授乳の場所	座る場所と、飲み物・スマホ・クッションを置ける台。長時間そこに座ります

とくに寝る場所は、入院中に完成させておいてください。組み立てながら赤ちゃんを見るのは無理です。

なお、赤ちゃんの寝る環境については、こども家庭庁があおむけで寝かせること、1歳になるまでは掛け布団を使わないことなどを呼びかけています。組み立てるときに、あわせて確認しておくと安心です。

部屋の温度も、帰る前に

季節によっては、帰宅した瞬間の部屋の温度が問題になります。夏なら帰る少し前に冷房を入れておく。それだけで違います。

→ 夏の室温については 赤ちゃんの夏の室温は何度が正解？ にまとめています。

3. 手続きを進める

入院中は、手続きを進めるのに最適な時間です。産んだ本人は動けないので、ここは病院にいないほうが取ってしまってください。

• 出生届 — 生まれた日を含めて14日以内。署名は父母、窓口へ持っていくのは代理の人でもよいとする自治体が多い
• 児童手当 — 出生の日の翌日から15日以内。遅れた月分はさかのぼれません
• 健康保険 — 会社員・公務員は事実発生から5日以内に勤務先経由

→ 何を誰が代われるかは 出産後の手続き、どっちがやってもいい に一覧があります。全体像は 出産後にやる手続き全リスト へ。

病室で署名をもらって、そのまま役所へ。 この動き方ができると、退院までにかなり片づきます。

4. 食べるものを確保する

見落としやすいのがこれです。帰った日に料理はできません。

• レトルト・冷凍食品・カット済みの野菜を、1週間分
• 片手で食べられるもの（おにぎり、パン、ゼリー飲料）
• 飲み物を多めに。授乳中はとにかく喉が渇きます

宅配やネットスーパーを入院中に登録しておくのも有効です。初回は本人確認や配達枠の確保に時間がかかることがあるので、必要になってから始めるのでは遅いです。

5. 上の子がいる場合

きょうだいがいると、退院日は上の子にとっても大きな日になります。

• 保育園・学校の送り迎えを、誰がどの日にやるかを紙に書く
• 上の子の生活リズムを変えない（変わるものが多いほど、不安定になります）
• 退院の日、上の子と過ごす時間を少しだけ確保しておく

ここは実務というより、気持ちの段取りです。私自身、二人目を迎えるところで、いちばん考えているのがここです。

退院日の持ち物

当日に持っていくものは、前日にまとめて玄関に置いておくのが確実です。

• 赤ちゃんの服（肌着＋ウェア）とおくるみ・ブランケット
• おむつとおしりふき（帰りに替える可能性があります）
• 母子健康手帳
• 退院費用の支払い手段（カードが使えるか、事前に確認）
• 入院中の荷物を持ち帰る袋（増えています。行きより荷物は多いです）

注意していただきたいこと

この記事は、2026年8月時点の一般的な段取りを整理したものです。

退院の日程・手続き・支払い方法は病院によって違います。 また、産後の体の状態には個人差があり、この記事は医療的な判断を示すものではありません。 体調のことは、必ず病院や助産師に相談してください。

チャイルドシートの取り扱いについては、お住まいの地域の警察や、利用するタクシー会社にご確認ください。

まとめ

• 退院日は突然決まる。 入院中に片づけられることを先に取る
• 車で帰るなら、チャイルドシートは取り付けまで完了させておく（6歳未満は使用が義務）
• タクシーは使用義務の対象外。ただし義務がないことと安全であることは別
• 家には3つの定位置（寝る／おむつ替え／授乳）を作っておく。寝る場所は完成させておく
• 手続きは入院中がチャンス。 病室で署名 → 役所へ、が動きやすい
• 食べるものを1週間分。 帰った日に料理はできません

産んだ本人は、退院の日まで動けません。そのあいだに何を片づけておけるか——ここが、産後の最初の1週間の楽さを決めます。

この記事について

文＝やすぴ（イクジヒロバ 運営者）。運営者のくわしいプロフィールは運営者情報をご覧ください。